A la hora de elegir una bicicleta nueva, el ajuste de la misma es sin duda la consideración más importante. Si la bicicleta es demasiado pequeña, te sentirás incómodo y no podrás estirarte. Si es demasiado grande, incluso llegar al manillar puede resultar complicado.

Aunque el ciclismo es un deporte saludable, también existen muchos riesgos potenciales para la seguridad, como elegir el tamaño incorrecto de la bicicleta y lastimarse durante mucho tiempo. Sin embargo, la mayoría de los consumidores no necesitan que los expertos en tiendas los ayuden a elegir el tamaño correcto de bicicleta cuando compran un automóvil nuevo. Si no sabe lo suficiente sobre el automóvil nuevo que desea comprar, no está solo, porque ese es el caso de la mayoría de las personas, y muchas personas se muestran reacias a comprar un automóvil nuevo en línea porque no pueden probarlo en persona.

 Antes de comprar una bicicleta, es necesario medir algunos datos sobre el tamaño del cuerpo. Las dimensiones de la bicicleta se basan en la altura y la constitución de una persona, no en el peso. Querrá saber su altura, altura de envergadura, longitud del torso y longitud del brazo: lo básico. Asegúrese de quitarse los zapatos antes de tomar estas medidas. Con la ayuda de un buen ciclista y una cinta métrica suave, el proceso de medición es más sencillo.

En esta guía rápida, lo guiaremos sobre cómo medir para que pueda comprar en línea con confianza.

Principios para elegir el tamaño de la bicicleta.

        Si bien muchas bicicletas vienen en tamaños familiares como S, M, L o XL, algunas no. Estas bicicletas se ofrecen en pulgadas o centímetros como unidad de tamaño (por ejemplo, 18 pulgadas o 58 centímetros).

 El tamaño del cuadro se refiere a la longitud del tubo elevador del cuadro. Hay dos métodos para esta medición.

 “CT” mide la longitud desde el centro del eje de pedalier BB hasta el final del elevador del cuadro.

 “CC” mide la distancia vertical desde el centro del pedalier BB hasta el centro del tubo superior del cuadro.

       Actualmente no existe un estándar industrial para recopilar el tamaño de las bicicletas o el ajuste del ciclista, y la mayoría de las marcas miden los tamaños de las bicicletas de manera ligeramente diferente. Las mujeres y los niños (especialmente las niñas) tienen brazos más cortos y piernas más largas que los ciclistas masculinos. Esto significa que su idoneidad en bicicletas es ligeramente diferente, especialmente en bicicletas de carretera. Una regla general sencilla para las ciclistas y los niños es que si tienen que elegir entre dos tamaños de bicicleta, elijan la más pequeña. Las bicicletas más pequeñas son más fáciles de controlar y la altura del asiento se puede aumentar fácilmente.

        Aún así, cada marca de bicicletas debería ofrecer algunas especificaciones basadas en sus propias medidas. Para encontrar una tabla de tallas, consulte el sitio web de la marca para conocer su estándar preferido.

 Cómo medir el tamaño de tu bicicleta

No importa qué tipo de bicicleta quieras, presta atención a elegir el tamaño de cuadro adecuado para tu cuerpo. Esto es importante, no sólo desde el punto de vista de la comodidad, sino también desde el punto de vista de la seguridad. En términos simples, para principiantes, todo lo que necesitas es una cinta métrica suave para medir tu bicicleta. Estas medidas le ayudarán a encontrar el tamaño de cuadro que mejor se adapte a sus necesidades.

 Si quieres una talla exacta que se ajuste a ti, primero debes acudir a tu tienda de bicicletas local.

 ¿Qué talla necesito?

       Aprender a medir una bicicleta es la mitad del trabajo. También necesitas medir tres métricas para encontrar el tamaño de bicicleta adecuado para tu anatomía.

       Altura: este es un primer paso fundamental. La mayoría de los fabricantes tienen tablas de tallas de bicicletas que muestran el tamaño de la bicicleta para la altura del ciclista. La altura por sí sola no garantiza un ajuste perfecto, por lo que recomendamos tomar también las dos medidas siguientes.

       Longitud de la entrepierna (altura del tramo): Párese con los pies separados aproximadamente 6 pulgadas (15 cm), como lo haría cuando anda en bicicleta. Mide el largo desde la entrepierna hasta la planta de los pies. Al utilizar este método, es más fácil que otra persona mida con usted. Si está solo, utilice un libro de tapa dura para ayudarle a medir: use zapatillas de ciclismo y párese derecho contra una pared; siéntate a horcajadas sobre el libro y endereza la espalda; Use un lápiz para marcar donde el lomo del libro se une a la pared. Luego, puedes alejarte de la pared y medir la longitud de la marca hasta el piso. Para mayor precisión, asegúrese de medir varias veces.

Altura ideal del asiento: Para un viaje seguro, necesita algo de espacio entre la entrepierna y el tubo superior (para bicicletas de carretera/urbanas/gravel, aproximadamente tres dedos de ancho). Para bicicletas de carretera, el espacio mínimo recomendado es de 5 cm (2 pulgadas).

       Para las bicicletas de montaña, puede obtener espacio adicional con al menos 4 a 5 pulgadas (10 a 12,5 cm) de espacio libre. ¡Esto ayuda a evitar lesiones si necesita frenar repentinamente o saltar del asiento!

       Primero debes determinar la altura del asiento; si es una bicicleta de carretera, multiplica el largo de tu entrepierna (altura de envergadura) por 0,67. Para bicicletas de montaña, multiplica la entrepierna por 0,59. También se tendrá en cuenta otra medida, la altura de pie, para encontrar el tamaño correcto de bicicleta (ver más abajo).

Modelo y tamaño de bicicleta.

      Las bicicletas de carretera son más difíciles que otras bicicletas a la hora de elegir exactamente el tamaño adecuado y requieren más medidas para perfeccionar el ajuste. Además de las estadísticas de altura del asiento, también es necesario tener suficiente longitud horizontal (a menudo denominada "alcance"), la posición en una bicicleta de carretera en la que los pies descansan sobre los pedales para permitirle estirarse hacia adelante cómodamente. La buena noticia es que si ha encontrado el cuadro adecuado, puede ajustar componentes como la posición del asiento (de adelante hacia atrás) y la longitud de la potencia para lograr una comodidad de marcha óptima.

      Una vez que tengas un cuadro que te guste, también debes llevarlo a tu tienda de bicicletas local. Allí, un mecánico profesional del taller puede ayudarle a realizar algunos ajustes y reemplazar algunas piezas que no le quedan bien (por ejemplo, potencia, manillar, tija de sillín, etc.). Mientras tanto, la altura para estar de pie es lo más importante a la hora de dimensionar una bicicleta de montaña o una bicicleta de cercanías. La altura del portabicicletas, o la distancia desde el centro del tubo superior hasta el suelo, debe ser un poco de 2 a 5 pulgadas menos que la altura de tu zancada, dependiendo del tipo de bicicleta. Los entusiastas de MTB necesitan entre 4 y 5 pulgadas de espacio libre, mientras que las bicicletas de carretera y las de viaje diario solo necesitan alrededor de 2 pulgadas de espacio libre.

Cómo elegir la bicicleta adecuada para ti

     Los diferentes tipos de bicicletas tienen sus propias ventajas y desventajas, pero no hay una mejor ni una peor. La bicicleta adecuada es aquella que le resulta cómoda, funcional y agradable de conducir.

      Elegir la bicicleta adecuada es una decisión personal, así que asegúrate de hacer los deberes y tener en mente un presupuesto realista. Los precios de las bicicletas definitivamente han aumentado en los últimos años, exacerbados por la creciente popularidad de las bicicletas durante la pandemia de Covid-19.

       La parte más difícil del proceso es decidir qué tipo de bicicleta comprar. Una vez que haya identificado el tipo de bicicleta que se adapta a sus necesidades, es hora de centrarse en métricas clave como el ajuste, la función y la comodidad.